-Diablo- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020

86,8 кг Потеряно до сих пор: 13,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

3811 ккал

Жир: 99,20г | Белк: 233,90г | Углев: 556,52г. Завтрак: AMC Movie Theater Popcorn (Small), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Stone Ridge Creamery Caramel Cookie Crunch Smart Pint, Dole Bananas, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry. Обед: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, Trader Joe's Tangerines, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Ужин: Reese's Sticks, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Giant Food Bananas (Large), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. подробнее ...

3567 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Google Fit - 20 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса