ksuta_al✨- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя ksuta_al✨ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020

68,5 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

2240 ккал

Жир: 68,00г | Белк: 59,83г | Углев: 348,98г. Завтрак: Кофе с Молоком, Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Осенние, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Обед: Fruit-Tella Змеи XXL, Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Ужин: Варенье, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Перекус/Другое: Alpen Gold Молочный Шоколад с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Фармстандарт Ферро Гематоген, Яблоко. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

ksuta_al✨-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю