AnnKuch- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя AnnKuch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020

89 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

1573 ккал

Жир: 79,13г | Белк: 68,49г | Углев: 152,76г. Завтрак: Майонез, Борщ со Свининой. Обед: Сыр Российский, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Тортила Торт Полет Новый, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Ужин: Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,2%. подробнее ...

2593 ккал

Упражнение: Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnKuch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnKuch- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

AnnKuch-Изменение Веса