dzhenya- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя dzhenya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020

87,9 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

1045 ккал

Жир: 37,40г | Белк: 82,41г | Углев: 96,03г. Завтрак: Красная Цена Творог 5%, Перекресток Яйцо Куриное, Протеин Whey Шоколад , Магнит Банан, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Вологодское Льняное Масло , Индилайт Филе Бедра Индейки, Лук, Морковь, Кокосовое Масло, Капуста, Витамин Соте с Прованскими Травами. подробнее ...

2141 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dzhenya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dzhenya- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

dzhenya-Изменение Веса