ksuta_al✨- Журнал, 20 янв 20

Параметры Пользователя ksuta_al✨ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020

68,7 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2020:

2064 ккал

Жир: 78,04г | Белк: 88,74г | Углев: 264,18г. Завтрак: Оладьи из Йогурта и Творога, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Обед: Ehrmann Grand Dessert White Chocolate, Суп из Свинины, Каждый День Сыр Брынза. Ужин: Сметана , Мёд, Творог 5%. Перекус/Другое: Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Осенние, Овсяное Печенье, Ол Лайт Батончик Клюква. подробнее ...

Потеряно 32,2 кг за Неделю

Поддержка

ksuta_al✨-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю