diana28ru- Журнал, 20 янв 20

Параметры Пользователя diana28ru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2020:

1569 ккал

Жир: 64,61г | Белк: 135,76г | Углев: 99,66г. Завтрак: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Zero Низкокалорийный Сироп Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо. Обед: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Морковь, Жареное Яйцо. Ужин: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Лимон, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Красные Помидоры, Galbani Моцарелла. Перекус/Другое: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Dr. Korner Хлебец Черничный, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. подробнее ...

2123 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diana28ru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diana28ru- Журнал, 20 янв 20

Оставить свой Комментарий

diana28ru-Изменение Веса