Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 20 янв 20

Параметры Пользователя Натали Рыжик 😻😻😻... | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну и что за фигня... 👿👿👿

59,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2020:

1369 ккал

Жир: 27,35г | Белк: 41,42г | Углев: 249,61г. Завтрак: ПЯТАЧОК Хлебцы Отрубные Дамские, Ржаные Хлебцы, Баян Сулу Карамель. Обед: Башкирские Колбасы Колбаса ПРЕМЬЕРА, Морковь, Дом Гречка на Воде. Ужин: Чеснок, Лук, Алексеевский Творог 5%, Полушка Морковь по-Корейски. Перекус/Другое: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Даааа, у меня тоже самое - всю неделю хороший дефицит, а в итоге + 100гр :(

19 янв 20 написано членом: oks@nk@

У меня после выходных почти всегда плюс. Уже даже не обращаю внимание.

20 янв 20 написано членом: Лунная

Я плюсу не удивлена - дефицит недельный очень маленький, перебор углеводов большой, на нервной почве жую по вечерам горбушки чёрного хлеба с маслом))) А в зал в этом году даже не ездила ни разу...

20 янв 20 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 20 янв 20

Оставить свой Комментарий

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса