yulibony- Журнал, 20 янв 20

Параметры Пользователя yulibony | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020

118,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 61,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2020:

1167 ккал

Жир: 41,89г | Белк: 100,22г | Углев: 99,84г. Завтрак: Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе Жареное без Масла, Vитамин Овощи по-Деревенски. Обед: Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе Жареное без Масла. Ужин: Ашан Сыр Российский 50%, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе Жареное без Масла. Перекус/Другое: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Блины на Молоке. подробнее ...

500 ккал

Упражнение: Эмс тренировка - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yulibony-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yulibony- Журнал, 20 янв 20

Оставить свой Комментарий

yulibony-Изменение Веса