AnnKuch- Журнал, 20 янв 20

Параметры Пользователя AnnKuch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020

89,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2020:

2311 ккал

Жир: 123,96г | Белк: 93,59г | Углев: 210,62г. Завтрак: Батон, Сало, Бутерброд с Маслом и Сыром. Обед: Буженина, Картошка Вареная. Ужин: Домик в деревне Молоко 3,2%, Тортила Торт Полет Новый, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Котлета Свиная, Хлеб Черный, Русское Море Горбуша Запеченная . Перекус/Другое: Груши, Победа Шоколад Горький 72%. подробнее ...

2611 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnKuch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnKuch- Журнал, 20 янв 20

Оставить свой Комментарий

AnnKuch-Изменение Веса