demidovarmy- Журнал, 19 янв 20

Параметры Пользователя demidovarmy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2020:

1807 ккал

Жир: 68,75г | Белк: 92,85г | Углев: 202,15г. Завтрак: Юбилейное Печенье Традиционное , Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Обед: Капучино, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Макфа Макароны Отварные. Ужин: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Леовит Батончик-Мюсли. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

demidovarmy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

demidovarmy- Журнал, 19 янв 20

Оставить свой Комментарий

demidovarmy-Изменение Веса