-Diablo- Журнал, 19 янв 20

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2020

84,7 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2020:

4278 ккал

Жир: 155,22г | Белк: 190,44г | Углев: 575,09г. Завтрак: Apples , Wal-Mart 1% Low Fat Milk, General Mills Honey Nut Cheerios, Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Protein Bar, Honeycrisp Apples, Apples , Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick. Обед: Quest Birthday Cake Protein Bar, Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Honey, 1% Fat Milk, Plain French Toast, Papa Murphy's Pizza 5-Meat Pizza (Large). Ужин: Peanut Butter, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Orange Juice, Holsum Hamburger Buns, Tyson Foods Country Fried Steak. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

You as well. It's ok, too cold. Almost nap time.

19 янв 20 написано членом: -Diablo

Yeah, I nap around 1pm on Sundays to about 4 or 5 to get back on schedule..I'm off of work tonight but I have to stay up so a nap does the trick. Looks like I need to reset my hunger meter too, lol. It all started with another God Father's pizza and it's been downhill from there. Sunday funday...190+ tomorrow let's gooo.

19 янв 20 написано членом: -Diablo

I had to get up and take my girl to a game. She was already late so the best I got is 195.2 with clothes and shoes on. Pretty sure you're wrong. Lol.

20 янв 20 написано членом: -Diablo

Jokes on you, I wear shorts all day erryday. And my shoes are 1 pound. I travel light. Never know when the muscle zombies may appear.

20 янв 20 написано членом: -Diablo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 19 янв 20

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса