Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BigAssInn
Журнал
19 янв 20
BigAssInn- Журнал, 19 янв 20
Параметры Пользователя BigAssInn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вернулся "ДоПраздничный" вес 🙌 ура!
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2020:
970 ккал
Жир: 47,12г | Белк: 86,19г | Углев: 48,87г.
Завтрак:
Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла.
Ужин:
Яблоко Зеленое, Санта Бремор Икра Классическая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Адыгейский.
подробнее ...
1987 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BigAssInn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю