anton_lastochkin- Журнал, 18 янв 20

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2020

68,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2020:

2183 ккал

Жир: 73,26г | Белк: 102,21г | Углев: 289,78г. Завтрак: Финик, Кофе Эспрессо, Банан, Верес Закуска Овощная Закарпатская, Останкино Салями Финская, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Жареное Яйцо. Обед: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Варенье, Творог 5%, Вареники с Картофелем, Морозко Блинчики с Картофелем и Грибами, Хот-Дог, Финик, Банан. Ужин: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Kaija Лосось с Овощами по-Итальянски в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю