Diana 1234- Журнал, 17 янв 20

Параметры Пользователя Diana 1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2020

62,6 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2020:

885 ккал

Жир: 37,11г | Белк: 64,80г | Углев: 78,66г. Завтрак: Vital Proteins Collagen Peptides, Bananas , Oatmeal. Обед: Teriyaki Sauce , Beef Steak, Sweet Potato , Broccoli . Ужин: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Broccoli , Aldi Beef Top Sirloin Steak. Перекус/Другое: Cucumber (with Peel), Carrots, Cheesecake , Pistachio Nuts, Apples . подробнее ...

1853 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome job and awesome job with lifting! :0)

18 янв 20 написано членом: binkytexas


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana 1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana 1234- Журнал, 17 янв 20

Оставить свой Комментарий

Diana 1234-Изменение Веса