|
так и прыгаем) Ушла в дефицит, наконец-то
|
68,1 кг
Потеряно до сих пор: 24,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1338 ккал
|
Жир: 56,92г | Белк: 71,97г | Углев: 134,21г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кисель, Карусель Салат из Свежей Капусты, Картофельное Пюре, Белый Город Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Мэри Кекс Манник . Ужин: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
16 янв 20 написано членом: Thunderstorm11
|
16 янв 20 написано членом: _Стройная
|
Классно👍Надо тоже - в дефицит. Никак не соберусь🙄
17 янв 20 написано членом: IrGo1
|
Вчера собралась, надеюсь не разберусь)))
17 янв 20 написано членом: kokorevalove
|
Сама переживаю😉как бы не разобраться)
17 янв 20 написано членом: _Стройная
|
Стройная, у вас отличный результат :) 900 грамм - это же целый камень с души обронен (надеюсь, не на ногу)🎈
17 янв 20 написано членом: Зиг Фрид
|
Пал, отхайпирован молвой... (вес)
18 янв 20 написано членом: Зиг Фрид
|
Душа не выдержала новогоднего настроения))
18 янв 20 написано членом: _Стройная
|
_Стройная, у всех после новогоднего наслоения не выдерживает печень, а у вас душа... эх, вчера душили-душили, душили-душили... (С)
18 янв 20 написано членом: Зиг Фрид
|
Моя печень не напрягается)) а жаль, порой😃
18 янв 20 написано членом: _Стройная
|
Вы же спортсменка, 🏃💪беречь печень от алкоголя - привычное дело, наверное
18 янв 20 написано членом: Зиг Фрид
|
Хм....до спортсменки мне ещё лет 20😃🏋️🤸
18 янв 20 написано членом: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
