AnnKuch- Журнал, 16 янв 20

Параметры Пользователя AnnKuch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020

89,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2020:

2289 ккал

Жир: 103,05г | Белк: 113,41г | Углев: 227,13г. Завтрак: Сыр Косичка, Лента Пангасиус Филе, Картошка Вареная. Обед: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. Ужин: Майонез, Салат Оливье, Сыр Российский, Pastamania Макароны, Щи с Мясом, Горбуша Соленая. Перекус/Другое: Бутерброд с Колбасой, Чай с Сахаром, Родные Просторы Конфеты. подробнее ...

2619 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnKuch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnKuch- Журнал, 16 янв 20

Оставить свой Комментарий

AnnKuch-Изменение Веса