anton_lastochkin- Журнал, 16 янв 20

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020

67,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2020:

2611 ккал

Жир: 124,62г | Белк: 136,79г | Углев: 240,29г. Завтрак: Останкино Салями Финская , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дарница Хлеб Двинский Заварной, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Село Зеленое Творог 5%. Обед: Бифштекс с Яйцом, Фарфалле с Цукини, Салат Овощной с Фетой . Ужин: Сметана , Конфета, Помидоры, Верес Закуска Овощная Закарпатская, Мегамарт Вареники с Картофелем, Макдоналдс Гамбургер. Перекус/Другое: Epica Йогурт Питьевой Манго, Клементины. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю