alenalayer- Журнал, 16 янв 20

Параметры Пользователя alenalayer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020

97,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 97,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2020:

1595 ккал

Жир: 63,80г | Белк: 110,79г | Углев: 142,35г. Завтрак: Эконива Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Леовит Каша Овсяная Клубника. Обед: Искренне Ваш Молоко 1,5%, SPAR Пирожок с Картошкой и Грибами. Ужин: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Перекус/Другое: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Хлеб, Сарафаново Кефир 1,5%. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenalayer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenalayer- Журнал, 16 янв 20

Оставить свой Комментарий

alenalayer-Изменение Веса