AnnKuch- Журнал, 15 янв 20

Параметры Пользователя AnnKuch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020

89,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2020:

2376 ккал

Жир: 90,95г | Белк: 79,00г | Углев: 310,51г. Завтрак: Бутерброд с Колбасой. Обед: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблочный Пирог, Пирог с Мясом. Ужин: Лента Пангасиус Филе, Картошка Вареная, Pastamania Макароны, Салат Оливье. подробнее ...

2808 ккал

Упражнение: Зарядка - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnKuch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnKuch- Журнал, 15 янв 20

Оставить свой Комментарий

AnnKuch-Изменение Веса