jashinakaterina- Журнал, 15 янв 20

Параметры Пользователя jashinakaterina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020

66,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2020:

1031 ккал

Жир: 47,80г | Белк: 65,36г | Углев: 84,97г. Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Капучино, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. Обед: Чай, Брокколи на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Grow Food Салат Нисуаз с Тунцом (150г). Ужин: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Кинза, Каждый День Сыр Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

2051 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jashinakaterina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jashinakaterina- Журнал, 15 янв 20

Оставить свой Комментарий

jashinakaterina-Изменение Веса