Nataliya_1973- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя Nataliya_1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020

76,4 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

1809 ккал

Жир: 90,09г | Белк: 98,32г | Углев: 147,55г. Завтрак: Ашан Банан, Творожно сырное суфле, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Еврейский Салат с Сиртаки, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Котлеты. Ужин: Natur Foods Чернослив без Косточек , Вкуснотеево Творог 0,3%, Хлеб Заварной Подовый, Салат из Кальмаров 🦑, Воронежская Кондитерская Фабрика Песни Кольцова, 35 Конфета со Вкусом Шоколада . Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника , Еврейский Салат с Сиртаки, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nataliya_1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nataliya_1973- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

Nataliya_1973-Изменение Веса