eliza16reg- Журнал, 12 янв 20

Параметры Пользователя eliza16reg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всем добрый вечер✨
Сегодняшний день прошел отлично,не считая конечно того,что я абсолютно не готовилась к сессии😹,хотя вероятно от этого он и прошел отлично
Физических нагрузок сегодня было предостаточно-утром ходила на пешую прогулку в лес,вечером на катке каталась на коньках,теперь вот лежу в ванне,отдыхаю,на ужин-творог с мюслями💚

69,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2020:

1601 ккал

Жир: 42,97г | Белк: 125,77г | Углев: 176,01г. Завтрак: 365 Дней Кальмар Сушеный, Жареное Яйцо, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Гречка Отварная. Обед: 4 Сезона Лечо Быстрозамороженное, Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Ужин: Сгущенка, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Красная Цена Курага, Любимый Сад А-Ля Глинтвейн. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Кто подскажет,как прикреплять фотографии к записи,будет просто героем💥 Заранее спасибо!

12 янв 20 написано членом: eliza16reg


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliza16reg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliza16reg- Журнал, 12 янв 20

Оставить свой Комментарий

eliza16reg-Изменение Веса