Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yulibony
Журнал
12 янв 20
yulibony- Журнал, 12 янв 20
Параметры Пользователя yulibony
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2020
123 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
66 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2020:
1063 ккал
Жир: 22,80г | Белк: 139,35г | Углев: 76,72г.
Завтрак:
Куриное Филе Вареное, Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный).
Обед:
Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный.
Ужин:
Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла.
подробнее ...
207 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 12 минуты, Apple Health - 23 часа и 48 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yulibony-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю