yulibony- Журнал, 12 янв 20

Параметры Пользователя yulibony | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2020

123 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 66 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2020:

1063 ккал

Жир: 22,80г | Белк: 139,35г | Углев: 76,72г. Завтрак: Куриное Филе Вареное, Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Обед: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. подробнее ...

207 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 12 минуты, Apple Health - 23 часа и 48 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yulibony-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yulibony- Журнал, 12 янв 20

Оставить свой Комментарий

yulibony-Изменение Веса