Kristiskka- Журнал, 12 янв 20

Параметры Пользователя Kristiskka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2020

44,8 кг Потеряно до сих пор: 49,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2020:

1735 ккал

Жир: 58,83г | Белк: 88,35г | Углев: 211,22г. Завтрак: Яблоко, Банан, Гарнец Кукурузная Манка, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Обед: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Махеевъ Кетчуп с Аджикой и Кумином, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречневые Макароны, Chikalab Chikabar Кокос. Ужин: Slakon Панкейк с Творожным Кремом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Heinz Соус Вишнёвый, Kinder Киндер Сюрприз, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Пестравка Ряженка 2,5%. подробнее ...

245 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Kristiskka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю