adeptess- Журнал, 11 янв 20

Параметры Пользователя adeptess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020

56,1 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2020:

3377 ккал

Жир: 180,52г | Белк: 108,55г | Углев: 327,85г. Завтрак: Кефир 2,5%, Востряково Грудка Индейки Сыровяленая, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Даниловский Пряник, Простоквашино Сметана 10%, Метатр Блины Домашние. Обед: Аристей Сыр Фету, President Сыр с Плесенью Le Blue. Ужин: Перекресток Миндаль в Шоколадной Глазури, Штоллен, Черемушки Круассан с Малиной, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Шоколадница Солянка Мясная, Шоколадница Латте. подробнее ...

1394 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adeptess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adeptess- Журнал, 11 янв 20

Оставить свой Комментарий

adeptess-Изменение Веса