Hexen Hammer- Журнал, 10 янв 20

Параметры Пользователя Hexen Hammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020

102,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2020:

3072 ккал

Жир: 96,56г | Белк: 222,61г | Углев: 325,50г. Завтрак: Глобус Батон Традиционный, Простоквашино Сметана 10%, Капучино 1,8% (с Сиропом), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый. Обед: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Parmalat Молоко 0,5%, Глобус Сырники из Творога. Ужин: Глобус Батон Традиционный, Простоквашино Сметана 10%, Мириталь Пельмени Домашние Посиделки. Перекус/Другое: МарС Мини, Магнит Помело, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hexen Hammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hexen Hammer- Журнал, 10 янв 20

Оставить свой Комментарий

Hexen Hammer-Изменение Веса