anishchenko.oa- Журнал, 10 янв 20

Параметры Пользователя anishchenko.oa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020

59 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2020:

946 ккал

Жир: 36,54г | Белк: 52,69г | Углев: 101,95г. Завтрак: Сливочное Масло, Творожная Запеканка, Печенье к Чаю, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Обед: Сливочное Масло, Индейка Тушеная, Творожная Запеканка, Гречка Отварная, Печенье к Чаю. подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 4 часа, Apple Health - 20 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

anishchenko.oa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю