anton_lastochkin- Журнал, 10 янв 20

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020

66,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2020:

2263 ккал

Жир: 97,01г | Белк: 114,50г | Углев: 242,17г. Завтрак: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Запеканка Банановая, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Обед: Гранатовый Сок, Котлета Домашняя, Гречневая Лапша с Овощами, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Токио Сити Бефстроганов из Говядины с Базиликовым Пюре, Токио Сити Курица в Кисло-Сладком Соусе. Перекус/Другое: Кофе Эспрессо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю