xannochka- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя xannochka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020

58,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

1860 ккал

Жир: 145,19г | Белк: 101,72г | Углев: 41,25г. Завтрак: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Boombar Арахисовая Паста, Творог 9%, Малина (Несладкая, Замороженная). Обед: Умалат Брынза Болгарская, Boombar Арахисовая Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Перекус/Другое: Язык Говяжий, Авокадо Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, RED Шоколад 60% Какао. подробнее ...

448 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 55 минуты, Google Fit - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xannochka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xannochka- Журнал, 09 янв 20

Оставить свой Комментарий

xannochka-Изменение Веса