Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020
|
61,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1848 ккал
|
Жир: 85,99г | Белк: 88,79г | Углев: 183,53г.
Завтрак: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Любимые Традиции Печенье Затяжное "Мария", Варенье Черничное, Чернослив, Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Обед: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Твердый Сыр Пармезан, Суп Минестроне, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Сметана 20%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Ужин: Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовск 20%, Горчица, Салат с ананасами, Жареная Картошка. Перекус/Другое: Романов Луг Творог 5%, Молочные Горки Творог 5%, Киви, Домик в деревне Ряженка 3,2%. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
so.slivkami-Изменение Веса
|
