AlexeyMihailovich- Журнал, 08 янв 20

Параметры Пользователя AlexeyMihailovich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2020

95 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2020:

2077 ккал

Жир: 96,48г | Белк: 129,25г | Углев: 180,47г. Завтрак: Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Barilla Макароны Отварные. Обед: Ананас, Грейпфрут, Банан. Ужин: Свиные Ребрышки, Barilla Макароны Отварные. Перекус/Другое: Ананас, Творог 5%, Арахис. подробнее ...

2304 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlexeyMihailovich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlexeyMihailovich- Журнал, 08 янв 20

Оставить свой Комментарий

AlexeyMihailovich-Изменение Веса