anishchenko.oa- Журнал, 08 янв 20

Параметры Пользователя anishchenko.oa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2020:

1646 ккал

Жир: 60,73г | Белк: 55,49г | Углев: 225,71г. Завтрак: Обычные Блины, Кофе с Молоком, Сливочное Масло. Обед: Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Ужин: Банан, Яблоко, Творожная Запеканка. подробнее ...

2149 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа, Кормление Грудью - 4 часа, Apple Health - 15 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

anishchenko.oa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю