Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2020
|
69,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2036 ккал
|
Жир: 75,62г | Белк: 89,64г | Углев: 247,89г.
Завтрак: Royal Forest Шоколад из Кэроба Необжаренного, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Кекс Успенский , Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный Липовый , Эконива Молоко 1,5%, Ого Каша Мультизлаковая с Абрикосом, Черносливом, Орехом и Семенами Подсолнечника. До Обеда: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Вкусвилл Печенье Шоколадное «Кукис», Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Вкусвилл Конфета Протеиновая С Кокосом. Обед: Крошка-Картошка Наполнитель Красная Рыбка, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Грибами, Крошка-Картошка Наполнитель Закусочный. Полдник: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). До Ужина: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Вкусвилл Печенье Шоколадное «Кукис», ВкусВилл Арахисовая Паста, Фермерский Продукт Молоко Топленое, Tymbark Сок Апельсиновый. Ужин: Cream Nuvo Творог 9%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Cream Nuvo Творог 5%, ВкусВилл Конфитюр Яблочный, Избенка Творог 5%. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
