Lilithmarina28- Журнал, 03 янв 20

Параметры Пользователя Lilithmarina28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2020

55,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2020:

1450 ккал

Жир: 77,93г | Белк: 68,31г | Углев: 117,35г. Завтрак: Кофе с Молоком. Обед: Сметана , Тобус Хлеб Украинский, Суп с Фрикадельками. Ужин: Батон, Жареное Яйцо без Жира, Первая Свежесть Шарики Куриные. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Twix Twix. подробнее ...

1687 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilithmarina28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilithmarina28- Журнал, 03 янв 20

Оставить свой Комментарий

Lilithmarina28-Изменение Веса