Marina_Angel- Журнал, 03 янв 20

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2020

60,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2020:

1554 ккал

Жир: 52,26г | Белк: 87,63г | Углев: 191,02г. Завтрак: Роскар Яичный Белок, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Замороженная Вишня, Кофе с Молоком. Обед: Чечевичный Суп. Ужин: Чечевичный Суп, Избенка Сыр Адыгейский. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Чистая Линия Эскимо Зефир. подробнее ...

2362 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Отдыхать - 5 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 25 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 03 янв 20

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса