-Diablo- Журнал, 02 янв 20

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2020

85,4 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2020:

3258 ккал

Жир: 108,32г | Белк: 212,82г | Углев: 420,22г. Завтрак: Tangerine, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, General Mills Apple Cinnamon Cheerios, Fairlife Chocolate Milk, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Обед: Krispy Kreme Maple Iced Glazed Doughnut, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Buttered Popcorn Popped in Oil, Now Foods Creatine Monohydrate, Apples , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Ужин: Tangerine, Pears, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Перекус/Другое: Quest S'mores Protein Bar. подробнее ...

3409 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,2 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 02 янв 20

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса