Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
xannochka
Журнал
30 дек 19
xannochka- Журнал, 30 дек 19
Параметры Пользователя xannochka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2019
58 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2019:
1888 ккал
Жир: 142,27г | Белк: 98,79г | Углев: 40,58г.
Завтрак:
Boombar Арахисовая Паста, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Творог 9%, Малина (Несладкая, Замороженная), California Gold Nutrition Collagen Coconut Creamer.
Обед:
Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Boombar Арахисовая Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Язык Говяжий Отварной, Капуста Белокочанная.
Ужин:
Урбеч Урбеч из Кунжута, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Домик в деревне Сливки 10%, Justbar Протеиновый Батончик Лесной Орех, Экомилк Масло Сливочное 82,5%.
подробнее ...
589 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Google Fit - 22 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
xannochka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю