Fred888- Журнал, 29 дек 19

Параметры Пользователя Fred888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2019

74,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2019:

2250 ккал

Жир: 90,05г | Белк: 88,46г | Углев: 276,14г. Завтрак: Kiwi, Mortadelle. Обед: Ferrero Mon Chéri, Oranges, Pain, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Mortadelle, Lidl Fromage Croque Monsieur , Étoile d'Or Emmental, Sauce Tomate, Polenta Cuite ou Bouillie. Ужин: Clémentines, Pomme, Fromage, Pâté de Foie, Pain, Oeuf sur le Plat, Étoile d'Or Emmental, Pâtes (Cuites). Перекус/Другое: Thiriet Galette des Rois au Chocolat, Biscotte. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка

Комментария

J'ai réussi à maintenir le poids avec les repas de Noël 💪 on reste motivé pour les repas du nouvel an 😉

30 дек 19 написано членом: Fred888


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fred888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fred888- Журнал, 29 дек 19

Оставить свой Комментарий

Fred888-Изменение Веса