Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2019
|
90,1 кг
Потеряно до сих пор: 10,4 кг.
Еще предстоит сделать: 19,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1294 ккал
|
Жир: 66,89г | Белк: 67,59г | Углев: 81,68г.
Обед: Мандарины, Ашан Язык Свиной Отварной, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо Куриное, Картошка Вареная, Магнит Морковь Вареная, Сельдь Соленая, Свекла Вареная, Heinz Горчица Французская, Сметана 20%. Ужин: Мандарины, Путина Икра Зернистая Лососевых Рыб, Fazer Сухарики Ржаные, Яйцо Куриное, Картошка Вареная, Сельдь Соленая, Heinz Горчица Французская, Сметана 20%, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Лента Зубатка Горячего Копчения, Игристое Вино, Каждый День Шинка Слоеная, Брест Литовск Сыр Российский, Путина Икра Зернистая Лососевых Рыб, Помидоры, Ашан Язык Свиной Отварной. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
