Mom Stifler's- Журнал, 27 дек 19

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2019

56,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2019:

1348 ккал

Жир: 63,56г | Белк: 45,90г | Углев: 146,93г. Завтрак: Магнит Сыр Маасдам, Ашан Творог 7,8%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Брест Литовск Кефир 3,6%. Обед: Тушеные Овощи, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Смак Хлеб Чусовской, Джемы и Варенья, Хлеб с Изюмом, Азбука Вкуса Голубика, Royal Forest Виноградный Сироп, Фундук Фундук. подробнее ...

2202 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Пресс - 1 минута, Приготовление Пищи - 1 час, Приседания - 3 минуты, Спать - 8 часа, Игра на Музыкальных Инструментах - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Стоять - 1 час, Отдыхать - 1 час и 41 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 27 дек 19

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса