Анчоус12- Журнал, 26 дек 19

Параметры Пользователя Анчоус12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Странно конечно ...снизила белки -пришли отеки ,3 дня не комфорта(((((((и вес думаб еще меньше,это не радует.зато весы больше не орут -"ты жирная)"))))орут - "ты канешн не фитнес-стандарт,но вполне нормальная")))))).

57,1 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2019:

1357 ккал

Жир: 59,93г | Белк: 87,45г | Углев: 119,37г. Завтрак: Мааг Грецкий Орех Ядро, Избенка Йогурт Греческий 4%, Макфа Пшеничная Мука, Кофе, Яйцо, Творог 9%. Обед: Добрый Апельсиновый Сок. Ужин: Планета Витаминов Капуста Романеско, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Мёд, Избенка Йогурт Греческий 4%, Ветчина Куриная, Яйцо. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

А зачем белки снижала? Это какая то стратегия?

25 дек 19 написано членом: Лунная

Лунная почечная колика вместо аппендицита😊на неделю до сдачи анализа рекомендовано снизить..но я чувствую себя прям хорошо..завтра пойду сдавать...есть хочу с этими углеводами постоянно