irishka-92.04.07- Журнал, 26 дек 19

Восстановить восстановилась, но вот бёдра стали огромными🥴 мне прям не комфортно и чувствую себя тюленем. Это мой самый рекордный вес.
Начинаю считать и идти к цели 45

50,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 5,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1240 ккал

Жир: 54,23г | Белк: 71,83г | Углев: 131,12г.   Завтрак: Скоморошка Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Яйцо, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные "Клеопатра", Fit Parad Овсяные Отруби, Гринагро Творог Обезжиренный , Перепелиное Яйцо. Обед: Скоморошка Молоко 1,5%, Арахис, Арахис, Яйцо, Яблоко Зеленое. Ужин: Огурец (без Кожуры), Яблоко, Капуста Белокочанная, Яблоко. Перекус/Другое: Яичный Белок, Яблоко, Арахис. подробнее ...