-Diablo- Журнал, 24 дек 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2019

86,7 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2019:

4730 ккал

Жир: 184,17г | Белк: 220,86г | Углев: 597,68г. Завтрак: Milk (Nonfat), Marketside magic cookie bar, Sugared or Glazed Doughnuts, General Mills Apple Cinnamon Cheerios, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Fairlife Chocolate Milk. Обед: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Caribou Coffee Lemon Poppy Seed Bread, Fairlife Chocolate Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Ужин: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Marketside magic cookie bar, Fried Rice, Delimex Chicken Tamales, Lynn Wilson's Tamales. подробнее ...

2386 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!!!

24 дек 19 написано членом: John10251


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 24 дек 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса