Lilithmarina28- Журнал, 23 дек 19

Параметры Пользователя Lilithmarina28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2019

55,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2019:

1443 ккал

Жир: 41,65г | Белк: 63,65г | Углев: 199,48г. Завтрак: Кофе с Молоком, Любятово Крекер с Сыром. Обед: Яйцо, Тобус Хлеб Украинский, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Ужин: Тобус Хлеб Украинский, Салат Овощной с Маслом, Льняные Семена, Рис Вареный. Перекус/Другое: Котлета Домашняя, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Тобус Хлеб Украинский. подробнее ...

1442 ккал

Упражнение: Комплекс - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilithmarina28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilithmarina28- Журнал, 23 дек 19

Оставить свой Комментарий

Lilithmarina28-Изменение Веса