Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2019
|
76,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2133 ккал
|
Жир: 62,62г | Белк: 124,81г | Углев: 277,38г.
Завтрак: Будь Здоров Пюре Яблочное, Блинчики mari_699, Чай, Топтышка Пюре Персик, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Обед: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Карбонад Свиной Сыровяленый. Ужин: Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Молочная Страна Сырок Глазированный 5%, Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Перекус/Другое: Ponthier Пюре Ягодное Охлажденное Вишня Морелло, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Глубокое Молоко Сгущённое Вареное с Сахаром "Лакомка", Блинчики Пшенично-Крахмальные. подробнее ...
|
Набралось 0,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Макс, мышЫцы подросли???😉
22 дек 19 написано членом: upochka
|
Нет, Люба, скорее пышки не по 86, а по 186 ккал в штуке.
22 дек 19 написано членом: maksim_l
|
Максим, получилась дружба с пышками?))
23 дек 19 написано членом: greenkrapiva
|
greenkrapiva, пока не ясно, притормозил с пышками, чтобы случайно не набрать до НГ заветные 80 кг. Возможно, дурят по ккал в них и, хотя база ФС с ними согласна, было сразу подозрительно, что 2,5 гр жира на пышку из фритюра... с другой стороны, если сравнить с ч.л. масла (3 мл), не скажешь, что на вид там столько. Но! 0,8 кг откуда-то внезапно взялись, хотя по объёму нигде их не чувствую. Короче, наблюдаем 😂
24 дек 19 написано членом: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
