anton_lastochkin- Журнал, 21 дек 19

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2019

66,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2019:

2739 ккал

Жир: 93,23г | Белк: 151,29г | Углев: 340,45г. Завтрак: Хлеб Бородинский, Иней Шинка Пикантная, Мандарины, Хурма, Банан, Свежее Завтра Творог 5%. Обед: Мандарины, Винегрет, Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Ужин: Фисташки, 4 Сезона Гавайская Смесь, Свиная Отбивная, Epica Йогурт Питьевой Манго. Перекус/Другое: Щедрые Хлебец Ржаной, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Яблочный Пирог, Банан. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю