Lilithmarina28- Журнал, 19 дек 19

Параметры Пользователя Lilithmarina28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2019

56 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2019:

1583 ккал

Жир: 72,26г | Белк: 61,85г | Углев: 172,33г. Завтрак: Кофе с Молоком, Макси Сэндвич с Ветчиной . Обед: Чай, Сыр Российский, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо. Ужин: Кофе с Молоком, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Кондитерские Изделия Морозова Овсяное Печенье Мини, Яшкино Крекер с Сыром, Чай. подробнее ...

1397 ккал

Упражнение: Комплекс - 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilithmarina28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilithmarina28- Журнал, 19 дек 19

Оставить свой Комментарий

Lilithmarina28-Изменение Веса