Anka.ru- Журнал, 19 дек 19

Параметры Пользователя Anka.ru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Почти две недели в пути. Нальчик-Рязань-Казань. Бассейна не было, ходить много тоже было некогда.

97,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2019:

2030 ккал

Жир: 112,03г | Белк: 60,54г | Углев: 195,58г. Завтрак: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Колос Кекс Волжский, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Нескафе Капучино Шоколад. Обед: Русское Море Сёмга Подкопченная, Макдоналдс Вишневый Пирожок, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пятерочка Банан, Мандарины. Ужин: Болгарский Перец, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Руккола, Магнит Чеснок, Ого Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Киндер Макси Кинг. подробнее ...

2228 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anka.ru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anka.ru- Журнал, 19 дек 19

Оставить свой Комментарий

Anka.ru-Изменение Веса