anton_lastochkin- Журнал, 19 дек 19

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2019

66,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2019:

2594 ккал

Жир: 96,31г | Белк: 139,28г | Углев: 291,81г. Завтрак: Банан, Моя Семья Сок Мультифрукт, Буженина, Вареное Яйцо. Обед: Куриная Отбивная в Кляре, Спагетти с Овощами, Салат Овощной с Фетой. Ужин: Макдоналдс Гамбургер, Овощное Рагу с Говядиной. Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Груша, Epica Йогурт Питьевой Манго, Махеевъ Джем Клубничный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Мандарины, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю