-Diablo- Журнал, 17 дек 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2019

87,9 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2019:

3147 ккал

Жир: 83,94г | Белк: 162,34г | Углев: 474,04г. Завтрак: Quest S'mores Protein Bar, Navels Oranges, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Обед: Brownie with Icing, Casey's Iced Sugar Cookie, Skinless Chicken Breast, Plum, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Honeycrisp Apples, Gala Apples, Apples . Ужин: Granny Smith Apples, Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Перекус/Другое: Quest Birthday Cake Protein Bar. подробнее ...

3141 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Стоять - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 17 дек 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса